A medida que se acerca el Conejito de Pascua, muchos de nosotros estamos deseando un merecido descanso de vacaciones.
Pero mientras algunos planean relajarse y descansar, otros están ansiosos por aprovechar el tiempo a su favor.
Ya sea que estés buscando aprender una nueva habilidad, profundizar en tu conocimiento o simplemente recargar tus baterías, aquí tienes algunos consejos para ayudarte a maximizar tus vacaciones de Pascua.
1: ¿Qué quieres lograr?
El primer paso hacia un desarrollo personal productivo durante la Pascua es establecer objetivos claros para ti mismo.
No sucederá por accidente.
Decide qué quieres lograr durante las vacaciones y escríbelo. Esto te ayudará a mantener el enfoque y la motivación durante todo el período de vacaciones.
Por ejemplo: puedes establecer como objetivo mejorar tus habilidades de comunicación practicando la escucha activa con tu familia y ver qué cambios se producen. O en lugar de ver series en Netflix, ¿qué tal si eliges algunos videos recomendados en tus temas de interés en YouTube?
2: ¿Cómo lo vas a hacer?
Una vez que tengas tus objetivos en mente, es hora de crear un plan de acción. Divide tus objetivos en tareas más pequeñas y manejables y crea un horario que te permita cumplirlas.
Por supuesto, también puedes incluir tiempo para relajarte y socializar.
Como yo no suelo planificar mi tiempo durante las vacaciones, de hecho, no me gusta planificar en ningún momento, prefiero ser flexible y establecer objetivos diarios que pueda hacer en cualquier momento del día, siempre y cuando los haga hoy.
Entonces, si tu objetivo es repasar tu alemán, tu plan podría incluir leer durante 30 minutos, tener una conversación por zoom con un amigo que hable alemán cada día y hacer pruebas de autoevaluación utilizando tarjetas que hiciste durante las dos actividades anteriores.
3: Prueba algo nuevo
Cualquier momento es un buen momento para aprender algo nuevo. Si no puedes pensar en nada, pregunta a algunos amigos de confianza lo que sugieren, podrían sorprenderte.
Trata de tener una mente abierta y darles una oportunidad. Siempre y cuando haya un poco de interés, vale la pena intentarlo. Nunca se sabe, podrías estar al borde de un gran avance.
Recientemente, me recomendaron un libro sobre startups. No estoy interesado en iniciar un negocio, o debería decir "no lo estaba" hasta que comencé a leer sobre los procesos de aprendizaje involucrados en ellos (sin duda, algunos artículos seguirán sobre este tema).
4: Muévete
Cuanto más viejos nos hacemos, menos nos movemos. La actividad física es esencial para mantener una buena salud mental y física.
Usa tus vacaciones de Pascua para probar nuevas actividades físicas o para retomar una rutina. Puedes salir a correr, tomar una clase de yoga, o ir al gimnasio.
Emparéjate con un compañero de ejercicio para tener apoyo moral. Y recuerda, un buen entrenamiento también puede ayudarte a aliviar el estrés y mejorar tu estado de ánimo.
5: (Mi favorito) Reconecta con otros
Finalmente, usa tus vacaciones de Semana Santa para reunirte con personas clave que puedan motivarte.
Planifica una cena, almuerzo o incluso desayuno con alguien con quien normalmente no tienes la oportunidad de pasar tiempo.
Si te vas de viaje, investiga un poco para ver si algún miembro de tu red está cerca. A menudo, la gente se siente halagada cuando les envías un mensaje diciendo que estarás en su parte del mundo la próxima semana y que te encantaría tomar un café. Nunca se sabe qué beneficios pueden surgir como resultado.
Así que aunque Semana Santa es un momento para descansar, recuerda que "un cambio es tan bueno como un descanso". Al esforzarte por establecer objetivos de aprendizaje, crear un plan, experimentar algo nuevo, hacer ejercicio y fortalecer tu red, puedes aprovechar al máximo tus vacaciones y regresar al trabajo habiendo hecho algo útil.